Consommer certain aliments très riches en antioxydants, cela aide l'organisme à lutter contre la production de radicaux libres.
Ces aliments réduisent le risque de cancer, mais souvenez vous que vous devez varier et équilibrer votre alimentation.
LÉGUMES RICHES EN FIBRES ET SECS:
Lentilles
Petits pois
Haricot
Pois d'angole
Igname
Patate douce
Fruit à pain
Cresson
Pourpier
Giraumon
AROMATES:
Curcuma
Basilic
Gingembre
Thym
Romarin
Menthe
Quatre épices
Gros thym
Bois d'inde
BOISSONS:
Café
Thé vert
ALIMENTS RICHES EN LYCOPÈNE:
Goyave
Pastèque
Papaye
Pamplemousse rose
AUTRE FRUITS
Grenade
Melon
Banane
Avocat
Agrumes